Lunes, de 10:30 a 12:00. Sala 2 
19 octubre a 24 mayo

Dirigido a público adulto mayor de 50 años
En este curso se trabajará con las personas por medio de actividades que potencien sus capacidades mentales, emocionales y físicas. Este programa de intervención está orientado a estimular cuatro ejes de autonomía personal: área funcional, cognitiva, emocional y social. Todas ellas con el fin de maximizar la probabilidad de éxito en la promoción de la independencia y vida activa de personas adultas y mayores.
Imparte: Maitane Muro, neuropsicóloga c…

Miércoles de 16:00 a 17:30. Sala 2 
14 octubre a 12 mayo

Dirigido a público adulto mayor de 50 años
En este curso se trabajará con las personas por medio de actividades que potencien sus capacidades mentales, emocionales y físicas. Este programa de intervención está orientado a estimular cuatro ejes de autonomía personal: área funcional, cognitiva, emocional y social. Todas ellas con el fin de maximizar la probabilidad de éxito en la promoción de la independencia y vida activa de personas adultas y mayores.
Imparte: Maitane Muro, neuropsicólog…

Martes, de 16:15 a 17:45. Auditorio 
13 octubre a 18 mayo

A lo largo de este curso se repasarán las relaciones de los imperios sedentarios de Oriente Medio y Mediterráneo con los pueblos nómadas de la estepa, desde la Edad de Bronce hasta el siglo XV, descubriendo así todo lo que estos extraños jinetes han influido en nuestra propia historia.
Imparte: Eva Tobalina, Doctora en Historia Antigua
25 sesiones de 1h 30m [37h 30m]

Martes, de 16:30 a 18:00. Espacio bienestar 
6 octubre a 25 mayo 

El objetivo de este curso es enseñar a reordenar la forma corporal mediante sencillos automasajes musculares y estiramientos para permitir devolver al cuerpo su postura ideal, mejorando las funciones del sistema locomotor y disminuyendo el dolor.
Este curso se basa en la metodología Ripodas. Es un método de reordenación cuyo objetivo fundamental es lograr una postura con formas suavizadas.
Imparte: Arkaitz Urdiroz, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
28 ses…

Jueves, de 19:00 a 20:30. Sala 2 
15 octubre a 27 mayo 

Taller de iniciación dirigido a personas que quieran adentrarse en el mundo del tejido de una manera progresiva. Se trabajará de manera conjunta sobre un mismo patrón con el objetivo de avanzar de manera coordinada, consolidando conocimientos técnicos y ganando seguridad en cada paso del proceso.
Imparte: Esther Lecumberri, lachicadelaslanas
26 sesiones de 1h 30m [39h]
Para la realización del curso, cada alumno deberá traer:
Un ganchillo de 7 mm.
Un ovillo de lana cuya etiqueta indique que…

Viernes, de 09:00 a 10:00. Espacio bienestar 
2 octubre a 28 de mayo

Los hipopresivos son un método para fortalecer la faja abdominal, mejorar la postura corporal, reducir cintura y prevenir y evitar hernias e incontinencia urinaria, por lo que es beneficioso para todo el público. Este curso no está indicado para personas hipertensas, mujeres embarazadas, personas que tengan o hayan sido operadas de hernias discales, inguinales, umbilicales y abdominales o personas con enfermedades obstructivas respiratorias.
Imparte: Itziar Arrastia, monitora
…

Martes, de 19:00 a 20:30. Sala 2 
12 enero a 25 mayo

Escribir no solo requiere técnica y práctica, sino también conocer una serie de trucos y herramientas que ayudan a construir textos más sólidos y atractivos. Este curso propone un acercamiento a algunos de esos mecanismos narrativos y literarios, abordando aspectos relacionados con la estructura, la creación de argumentos, el estilo y la escritura creativa.
Imparte: Carlos Bassas, escritor
18 sesiones de 1h 30m [27h]

Lunes y miércoles, de 14:15 a 15:00. Espacio bienestar 
5 octubre a 31 mayo

Entrenamiento en suspensión para un trabajo global del cuerpo combinado con trabajo de core y cardio.
Imparte: Javier Pérez, monitor
56 sesiones de 45m [42h]

Jueves, de 18:30 a 20:00. Sala 3 
15 octubre a 27 mayo

En este curso se viajará por algunas de las metrópolis más importantes del mundo moderno a través de novelas y poesías. Los textos literarios aportarán un marco sobre el que trazar relaciones entre el desarrollo de las ciudades y su contexto sociopolítico, filosófico y cultural.
Imparte: Diego Caro, Doctor en Historia de la Arquitectura y Urbanismo
25 sesiones de 1h 30m [37h 30m]