Lunes y miércoles, de 09:00 a 10:00. Sala 4 
5 octubre a 31 mayo

Dirigido a público mayor de 60 años, con conocimientos previos.
En este curso se realizará una práctica sencilla, suave y profunda que combina ejercicios respiratorios y de concentración, estiramientos, posturas estáticas y relajación. Las clases discurren de acuerdo a la capacidad y necesidad de los asistentes con una atención personalizada.
Imparte: Cristina Zalba, monitora
56 sesiones de 1h [56h]

Martes y jueves, de 12:00 a 13:00. Sala 4 
1 octubre a 27 mayo

Dirigido a público mayor de 60 años, con conocimientos previos.
En este curso se realizará una práctica sencilla, suave y profunda que combina ejercicios respiratorios y de concentración, estiramientos, posturas estáticas y relajación. Las clases discurren de acuerdo a la capacidad y necesidad de los asistentes con una atención personalizada.
Imparte: Cristina Zalba, monitora
57 sesiones de 1h [57h]

Viernes, de 10:00 a 11:30. Sala 4 
2 octubre a 28 mayo

El Yoga es una ciencia que trata de la salud y perfección del cuerpo para que las personas, por sí mismas, puedan descubrir la diferencia entre cuerpo y mente y desde ahí conseguir la armonía entre ambos. El Yoga que se imparte en este curso es el yoga filosófico o de la vitalidad. Trata de la realización de Asanas (posturas) coordinadas con la respiración consciente.
Imparte: Helena Huarte, monitora especializada
29 sesiones de 1h 30m [43h 30m]

Lunes y miércoles, de 10:30 a 11:30. Sala 4 
5 octubre a 31 mayo

El Yoga es una ciencia que trata de la salud y perfección del cuerpo para que las personas, por sí mismas, puedan descubrir la diferencia entre cuerpo y mente y desde ahí conseguir la armonía entre ambos. El Yoga que se imparte en este curso es el yoga filosófico o de la vitalidad. Trata de la realización de Asanas (posturas) coordinadas con la respiración consciente.
Imparte: Cristina Zalba, monitora especializada
56 sesiones de 1h [56h]

Lunes y miércoles, de 20:00 a 21:00. Sala 4 
5 octubre a 31 mayo

El Yoga es una ciencia que trata de la salud y perfección del cuerpo para que las personas, por sí mismas, puedan descubrir la diferencia entre cuerpo y mente y desde ahí conseguir la armonía entre ambos. El Yoga que se imparte en este curso es el yoga filosófico o de la vitalidad. Trata de la realización de Asanas (posturas) coordinadas con la respiración consciente.
Imparte: Helena Huarte, monitora especializada
56 sesiones de 1h [56h]

Martes y jueves, de 20:00 a 21:00. Sala 4 
1 octubre a 27 mayo

El Yoga es una ciencia que trata de la salud y perfección del cuerpo para que las personas, por sí mismas, puedan descubrir la diferencia entre cuerpo y mente y desde ahí conseguir la armonía entre ambos. El Yoga que se imparte en este curso es el yoga filosófico o de la vitalidad. Trata de la realización de Asanas (posturas) coordinadas con la respiración consciente.
Imparte: Helena Huarte, monitora especializada
57 sesiones de 1h [57h]

Lunes y miércoles, de 18:30 a 19:30. Espacio bienestar 
5 octubre a 31 mayo

Zumba es una fitness-party emocionante, eficaz y fácil de seguir. Consiste en clases con ritmos exóticos mezclados con música latina e internacional, para quemar calorías a través del baile. Esta disciplina llena de energía, alegría y salud a aquellos que la practican. Es una divertida manera de ponerse en forma casi sin darse cuenta.
Imparte: Paola Salinas, trainer
56 sesiones de 1h [56h]