ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Lunes y miércoles, de 09:15 a 10:00. Espacio bienestar  5 octubre a 31 mayo El entrenamiento funcional busca conseguir una rutina de ejercicios que sea útil a cualquier persona, deportista o no, para estar en forma en su día a día. Consiste en trabajar los músculos a través de la imitación de la cotidianidad, es decir, que los ejercicios que se desarrollen repitan parámetros similares a los de determinados movimientos cotidianos como caminar, saltar, subir escaleras, levantar cargas, arrastrar… Imparte: Elisa Rubio, monitora 56 sesiones de 45m [42h]