AQUAGYM +60 GRUPO 2

Lunes y miércoles, de 10:00 a 10:45  5 octubre a 31 mayo Dirigido a público mayor de 60 años Actividad física en el agua especialmente enfocada a personas mayores. Se incide en los aspectos físicos que más interés tienen en las personas de más edad (fuerza, agilidad). Las características de ingravidez en el medio acuático nos permiten trabajar ejercicios que a ciertas edades en seco son complicados y que ayudan a mejorar la fuerza, la coordinación y la resistencia. No es necesario saber nadar. Imparte: monitoras y monitores de piscina. 56 sesiones de 45m [42h]